Продукты, полезные для желудка
Продукты, которые мы потребляем, напрямую связаны со здоровьем. Если мы правильно питаемся и в организм поступает достаточное количество белков, жиров и углеводов и при этом продукты качественные и правильно приготовленные, то риск заболевания желудка существенно снижается. Но, к сожалению, современный ритм жизни предполагает много перекусов и еду на ходу. Поэтому так много людей, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта (жкт).
Роль питания в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта
Правильное питание лежит в основе лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Всевозможные современные лекарства, конечно помогают, но их действие сведётся на нет, если не поменять неправильный образ жизни и продолжать употреблять вредные продукты.
Диета может иметь следующие клинические эффекты:
- с помощью нужных продуктов можно регулировать кислотность;
- активизировать и нормализовать моторику желудка;
- улучшить функцию пищеварения;
- очищение;
- регенерация слизистой;
Какие продукты стоит употреблять
Одни из самых полезных продуктов для желудка – это те, которые содержат клетчатку. Например, овощи, фрукты, отруби, злаки. Такие продукты перевариваются долго и при этом благотворно сказываются на пищеварительной системе, активизируют моторику желудка.
Самый богатый фрукт по содержанию клетчатки является банан. В других фруктах и овощах основная масса этого полезного компонента содержится в кожуре. Поэтому их лучше есть свежими или в виде овощных салатов, заправленных растительным маслом. Хорошо в такое блюдо добавлять зелень. Только если у вас нет противопоказаний, болей в желудке, язвы, гастрита.
Хлеб лучше есть цельнозерновой, в нем много клетчатки.
Особенно полезны молочные продукты, такие как кефир, ряженка, творог, сыр, сметана. Они нормализуют кислотность и содержат кaльций, витaмины A, B1, B2, B12.
Для людей, страдающих гастритом и язвами показана диета содержащая каши, такие как манная, геркулесовая, рисовая, гречневая, их лучше есть в протертом виде или хорошо разваренном, дабы не тревожить слизистую грубыми частичками. Такие каши богаты калием и магнием. При этом они благотворно сказываются на слизистой пищеварительных органов, способствуют заживлению раздраженной поверхности.
Тяжелые продукты для желудка
Ниже приведён список продуктов не являющихся полезными для желудка. Они способны раздражать стенки и приводить к болезненным состояниям пищеварительных органов и образованию язв, вздутию, болям, затрудненному пищеварению, изжоге. К таким продуктам относятся:
- фаст-фуд;
- жирная пища;
- жареные блюда;
- очень острая пища;
- большое употребление пряностей и специй;
- некачественные продукты (испорченные);
- алкоголь и газировка;
Легкие продукты для желудка
Продукты полезные для желудка необходимо употреблять пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения и в период ремиссии.
Сладкоежкам разрешено кушать несдобное печенье, бездрожжевые булочки, пирожки. Выпечка обязательно должна быть не свежая, а вчерашняя или подсушенная. В небольших количествах можно кушать пастилу и зефир.
Из мяса лучше выбирать нежирные сорта, такие как курятина, индейка, говядина, кролик. То же самое относится и к рыбе. Эти продукты легче всасываются в кишечнике. Мясо можно кушать просто отварное или печеное, либо готовить различные блюда без использования масла, например паровые котлеты, зразы, биточки.
Полезно потреблять молочные продукты, особенно творог. Из него можно готовить сырники и запеканки. Позволяется кушать немного твердого нежирного сыра.
Из напитков полезно пить отвар шиповника, некрепкий чай с молоком, фруктовые и овощные соки.
Овощи и фрукты, пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта, лучше потреблять после термической обработки, варёными, печёными, приготовленными на пару. Ocoбeннo полезны овощи для желудка. Например, cвёкла, цвeтная кaпуcта, тыква, мopкoвь и кapтoфeль.
Продукты, полезные для желудка и стимулирующие желудочно-кишечного тракта
У некоторых пациентов, чаще всего пожилого возраста, ухудшается моторика кишечника и человек начинает страдать постоянными запорами. Но есть продукты, употребление которых приводит к стимуляции моторики желудка и кишечника, что улучшает пищеварение и уменьшает вероятность возникновения запоров. К таким продуктам, полезным для желудка, относятся:
- Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог).
- Овощи: тыква, свёкла, морковь, квашеная капуста. Можно овощные супы, но только без мяса.
- Фрукты: дыня, яблоко, слива.
- Ягоды и варенье из них.
- Яйца всмятку.
- Мёд.
- Различные каши на воде.
Общие рекомендации
Чтобы пища приносила пользу, соблюдайте несколько правил.
- Во-первых, еда должна быть безопасна с точки зрения химической защиты. Пищу, которая может навредить слизистой, необходимо исключить.
- Во-вторых, нужно обеспечить механическую защиту. Кушать нужно маленькими порциями, но часто, 5-6 раз в сутки. При этом пища должна быть измельчена, чтобы грубые кусочки не повредили раздраженную слизистую.
- В-третьих, соблюдать температурный режим. Это особенно важно в период обострения. Нельзя потреблять как слишком горячие блюда, так и очень холодные. Наиболее благоприятная температура 40 градусов.
- В-четвертых, по возможности избегать негативных факторов извне. Стрессы, различные инфекции, неправильный образ жизни – всё это может стать причиной развития гастрита или образования язвы.
Источник
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
3. Пищевым кубикам
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Источник
Кроличий навоз
Разведение кроликов – выгодное занятие, что приносит много пользы человеку. Стоит отметить, что кроме диетического мяса и красивых шкурок от этих зверьков получают такой продукт, как навоз. Кроличий навоз – ценный продукт для фермерских хозяйств. Он является универсальным удобрением для сельскохозяйственных угодий. Но чтобы навоз кроликов действительно приносил пользу, а не вред, его надо правильно утилизировать и применять.
Особенности кроличьего навоза
За один год от одного кролика можно собрать до 1 центнера фекалий. Состав экскрементов по составу и уровню влажности похож к птичьему помёту. Но вот по насыщенности микроэлементами он намного превосходит помёты от других видов животных.
Использование ценного кроличьего навоза сравнимо с действием многих минеральных удобрений. Он улучшает механический состав грунта и значительно повышает его плодородность. К тому же использование этого типа удобрения экономически выгодно для фермеров.
Химический состав навоза
Вода P Ca Na K N Mg Органические вещества | ≈ 56% ≈ 1,8% ≈ 2,4% ≈ 2,2% ≈ 1,1% ≈ 0,6% ≈ 0,7% ≈ 35% |
В зависимости от региона и продуктов питания в составе могут встречаться Zn, Cu, Mn, Fe, Se и другие химические элементы.
Плюсы и минусы
Преимущества | Недостатки |
---|---|
Богатый минеральный состав | Нельзя использовать неразведенным |
Отсутствие в помете семян сорняков (кролики не едят такое) | При неправильном использовании перенасыщает почву азотными соединениями |
Способствует развитию полезных микроорганизмов в почве | Когда разлагается, образуются токсические соединения аммиака и метана |
Хороший разрыхлитель для грунта | Быстро сохнет |
Является основой для изготовления компоста | |
Эргономичен (удобно собирать, транспортировать, сохранять) | |
Подходит для удобрения всех растений | |
Используется для образования «теплых грядок» |
Кроличий помет: заблуждения фермеров
Начинающие фермеры по неопытности при заготовке помёта кроликов встречаются с рядом заблуждений. Часть из них считают, что можно применять свежий навоз для удобрения грунта на участке. В реальности такая подкормка вредная: очень концентрированный состав может сжечь корни у всего посева.
К тому же в составе свежих экскрементов могут содержаться вредные элементы. Если их правильно не нейтрализовать, то это пагубно скажется на составе грунта.
Не все знают правила сбора, хранения и работы с навозом. Испражнения при хранении перегнивают и выделяют токсические вредные вещества. Несоблюдение мер безопасности может вызывать сильнейшее отравление у человека, который работает с такой продукцией.
В каких видах можно использовать кроличий навоз в виде удобрения
Кроличий кал собирают ежедневно при уборке крольчатников. Далее свежие фекалии используют для приготовления концентратов или отправляют на производство гумуса или компоста. Один из способов хранения навоза – сушка.
Тип применения | Краткое описание | Примечания |
---|---|---|
Свежий | Свежими полученными испражнениями удобряют почву, предварительно разводя их до нужной концентрации. | Кал от больных кроликов собирают отдельно; использовать в свежем виде запрещено (только после антибактериальной обработки и перегнивания). |
Компостирование навоза | Полученный навоз собирают в одном месте, и оставляют на длительное время для перегнивания. По завершению компостирования получают качественное удобрение с отличными характеристиками. | Заготавливать компост можно в яме, коробке или отгороженной куче. |
Сухой | Кроличий помет сушат в форме лепешек или гранул. При высушивании токсические компоненты и паразиты в составе нейтрализуются. Этот способ считается одним из самых безопасных. | Высушивание позволяет устранить вредные элементы, но сохранить все ценные вещества для удобрения. |
Настой | Смешивают навоз с водой в определенных пропорциях и отстаивают в течении некоторого времени. Полученный настой перед применением повторно разводят, доведя жидкость до нужной концентрации. | При использовании высушенного навоза, повторное разведение с водой перед употреблением не требуется. |
Гумус | Образуется вследствие взаимодействия земли, навоза и ферментов дождевых червей. | Главный недостаток – требуется большое количество червей. |
Как приготовить и использовать удобрение самостоятельно
Сделать удобрение из помета кроликов своими руками не составит большого труда даже начинающим фермерам. Для этого потребуется подготовить нужный инвентарь, навоз и запастись терпением.
Сбор и хранение навоза
Кролиководы, чтобы упростить сбор навоза используют специальные лотки-поддоны под днищами клеток. На больших кроличьих фермах устанавливают желоба или автоматическую систему сбора фекалий. Испражнения сквозь отверстия в днищах попадают в указанные резервуары, откуда их транспортируют до места общего сбора. Оно должно быть защищено навесом от прямых солнечных лучей.
При попадании в навоз соломы, сена или кормов, убирать их не нужно. Такие примеси только обогащают состав будущего удобрения.
Приготовление удобрения
Кроличий навоз перед переработкой на удобрение нужно подготовить. Существует несколько методик подготовки, которыми пользуются на фермерских хозяйствах.
- Обработка навоза паром или кипятком. Такой метод очень простой. Нужно просто заливать кроличий помёт кипятком или обрабатывать горячим паром. Эффективность обеззараживания очень высокая. Но есть и большой недостаток – наравне с вредными веществами разрушаются полезные бактерии и микроэлементы, а состав будущего удобрения значительно теряет свою ценность. Обеззараженный помёт рассыпают по поверхности грунта, что требует подкормки.
- Настой. Смешивают заготовленный помёт с водой в пропорции 1-1,5:10. Оставляют на 1-2 недели настаиваться. Перед использованием полученную жижу разводят повторно с водой – 1:5 или 1:10. За день до подкормки почву хорошо орошают водой. Настой разливают по участку — 2 л на м² (или рассчитывают 500 мл жидкости на одно растение).
- Порошок. Такая субстанция предпочтительнее для подкормки цветов. Кал кроликов расстилают на солнце, прикрывают москитной сеткой и высушивают. После полной усушки массу растирают до состояния мелкого порошка. Удобрение вносят в лунки к семенам – 1 ст. л. на 3 л грунта.
- Компостирование навоза. Это трудоёмкий способ, требующий времени. Но полученное компостное удобрение считается самой эффективной подкормкой для земли. Подготовленное для компоста место выстилают листвой, соломой, торфом. Далее постепенно наращивают объём. Главное условие – чередование шаров навоза, пищевых отходов, листвы. Для ускорения биосинтеза каждый слой орошают водой, растворами активированных бактерий, ворошат, уплотняют. Наполненную ёмкость накрывают плёнкой. Пригодным компост становится через год после сбора. Готовым компостом удобряют почву перед вспашкой — 8 кг на 10м 2 площади.
- Приготовление гумуса. В заготовленное место закладывают навоз вперемежку с грунтом (или компостом), и запускают в эту кучу червей. Желательно переворачивать шары гумуса в процессе переработки. Образование субстрата проходит в течение 90 дней. Перед использованием из гумуса достают всех червей. Полученное удобрение распределяют по полю, после чего грунт культивируют.
Правила внесения на огороде
Удобрение из помёта ушастых полезно для всех огородных растений. Необходимо только соблюдать рекомендуемые дозы, график подкормки, учитывать периоды вегетации.
На практике рекомендовано придерживаться следующих правил:
- Песчаную почву удобряют весной, чернозём и глину – осенью.
- Подкормку жидким удобрением проводят в пасмурные дни или на закате.
- Полив производят под корень, не затрагивая зеленую часть растений.
- Перед внесением удобрения сухой грунт поливают водой.
Видео Добываю кроличье золото
Для деревьев и кустарников
На расстоянии 100-150 см от дерева копают по кругу борозду глубиной 3-5 см. В неё равномерно выливают 5-10 л настоя из навоза кроликов, затем засыпают её грунтом. Для кустарников процедуру повторяют, только уменьшается расстояние от куста до канавы – 50-75 см, и объём удобрения – 3-5 л.
Для овощных культур
При посадке овощей требуется удобрить грунт до посева. Кроличий навоз перекапывают с почвой, а в уже удобренную землю высаживают семена.
Для ягодных кустов
Кусты с ягодами требуют особого внимания. Их рекомендуют удобрять только осенью. Если внести удобрение весной, то вся польза сведётся к получению огромного количества листвы, а ягод будет немного, и они будут мелкими.
Удобрение в теплицах
Тепличное выращивание позволяет расширить время получения урожая. Удобрение в теплицах используют как перед посадкой, так и непосредственно во время роста. Для подкормки подходят все вышеуказанные виды удобрений и способы, что используются в открытом грунте.
Типичные ошибки садоводов и огородников
Подкормка кроличьим навозом – одна из самых эффективных в сельском хозяйстве, но требует внимательности. Не навредить растениям и получить высокий урожай с них можно, если быть осведомленным об ошибках, что часто допускают фермеры:
- Пренебрежение сроками внесения подкормки.
- Использование концентрированных удобрений для огорода.
- Подкормка при плодоношении.
- Хранение навоза под солнцем длительное время.
- Несоблюдение дозировки и способов применения.
Кролики и биогумус фермера Валерия Павлова
Кроличий навоз: дополнительный доход
При разведении кроликов в больших масштабах прибыль можно получать не только от реализации мяса и шкур, но и от продажи их навоза. Опытные фермеры знают о его ценных свойствах и охотно покупают такую продукцию для удобрения своих участков. Ведь только с использованием таких натуральных добавок можно вырастить органические фрукты и овощи, что будут отвечать всем международным стандартам качества, а ещё будут действительно полезными и вкусными. Продукция, выращенная на органических удобрениях, ценится во всём мире.
Подытожив вышесказанное, нужно отметить, что такой продукт жизнедеятельности кроликов как навоз ценный во всех планах. Он может быть основой для самостоятельного изготовления органических удобрений, а также служить дополнительным доходом для кролиководов. Эффективное кролиководство – тот тип животноводства, что не имеет отходов, и приносит пользу на всех этапах выращивания животных.
Источник