Почувствовать почву под ногами
Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .
Смотреть что такое «Почувствовать почву под ногами» в других словарях:
ПОЧУВСТВОВАТЬ ПОЧВУ ПОД НОГАМИ — кто Получать возможность уверенно действовать. Имеется в виду, что лицо или группа в т. ч. объединённых общими задачами лиц (Х) почувствовали уверенность в своих силах, в успешном осуществлении своих планов и действий или что явление (Р)… … Фразеологический словарь русского языка
Почувствовать почву под ногами — Разг. Достичь прочного положения. Ф 2, 83 … Большой словарь русских поговорок
ПОЧУВСТВОВАТЬ ТВЁРДУЮ ПОЧВУ ПОД НОГАМИ — кто Получать возможность уверенно действовать. Имеется в виду, что лицо или группа в т. ч. объединённых общими задачами лиц (Х) почувствовали уверенность в своих силах, в успешном осуществлении своих планов и действий или что явление (Р)… … Фразеологический словарь русского языка
НАЙТИ ПОЧВУ ПОД НОГАМИ — кто Получать возможность уверенно действовать. Имеется в виду, что лицо или группа в т. ч. объединённых общими задачами лиц (Х) почувствовали уверенность в своих силах, в успешном осуществлении своих планов и действий или что явление (Р)… … Фразеологический словарь русского языка
ОБРЕСТИ ПОЧВУ ПОД НОГАМИ — кто Получать возможность уверенно действовать. Имеется в виду, что лицо или группа в т. ч. объединённых общими задачами лиц (Х) почувствовали уверенность в своих силах, в успешном осуществлении своих планов и действий или что явление (Р)… … Фразеологический словарь русского языка
ОБРЕТАТЬ ПОЧВУ ПОД НОГАМИ — кто Получать возможность уверенно действовать. Имеется в виду, что лицо или группа в т. ч. объединённых общими задачами лиц (Х) почувствовали уверенность в своих силах, в успешном осуществлении своих планов и действий или что явление (Р)… … Фразеологический словарь русского языка
НАЙТИ ТВЁРДУЮ ПОЧВУ ПОД НОГАМИ — кто Получать возможность уверенно действовать. Имеется в виду, что лицо или группа в т. ч. объединённых общими задачами лиц (Х) почувствовали уверенность в своих силах, в успешном осуществлении своих планов и действий или что явление (Р)… … Фразеологический словарь русского языка
ОБРЕСТИ ТВЁРДУЮ ПОЧВУ ПОД НОГАМИ — кто Получать возможность уверенно действовать. Имеется в виду, что лицо или группа в т. ч. объединённых общими задачами лиц (Х) почувствовали уверенность в своих силах, в успешном осуществлении своих планов и действий или что явление (Р)… … Фразеологический словарь русского языка
ОБРЕТАТЬ ТВЁРДУЮ ПОЧВУ ПОД НОГАМИ — кто Получать возможность уверенно действовать. Имеется в виду, что лицо или группа в т. ч. объединённых общими задачами лиц (Х) почувствовали уверенность в своих силах, в успешном осуществлении своих планов и действий или что явление (Р)… … Фразеологический словарь русского языка
ПОЧВА — колеблется под ногами у кого. Разг. То же, что почва уходит из под ног. ФСРЯ, 349. Почва уходит из под ног у кого. Разг. Чьё л. положение становится ненадежным, шатким; кто л. теряет уверенность в своём положении или успехе. ФСРЯ, 349; БТС, 1379 … Большой словарь русских поговорок
Источник
«Не чувствую землю под ногами»- кратко о полиневропатии.
Услышав на приёме жалобы на онемение или другие нарушения чувствительности, терапевт направит к неврологу, а невролог, в первую очередь, заподозрит диагноз полиневропатии и начнёт искать её причину.
Полиневропатия подразумевает симметричное повреждение чувствительных и\или двигательных нервов рук и\или ног.
При этом достаточно характерны жалобы на
- онемение,
- покалывание, «мурашки»,
- жжение в кистях, стопах,
- неустойчивость при ходьбе, особенно в темноте (когда без контроля зрения координация регулируется лишь чувствительными рецепторами стоп, которые как раз и страдают),
- возможно, слабость в мышцах конечностей.
А при осмотре невролог находит
- снижение или выпадение глубоких рефлексов (когда рука или нога не дёргается при ударе молоточком),
- уменьшение или усиление чувствительности при уколах иголочкой в руках и ногах по типу «перчаток» и «носков»,
- часто неустойчивость в позе Ромберга (ноги вместе, руки вытянуты вперёд) именно с закрытыми глазами — сенситивная атаксия.
- Для подтверждения диагноза полиневропатии назначается ЭНМГ (электронейромиография — о которой можно почитать здесь) .
По этиологии (причине возникновения) полиневропатии могут быть:
- наследственными ( с дебютом и в достаточно позднем возрасте),
- воспалительными ( аутоиммунными ),
- вторичными — на фоне множество заболеваний внутренних органов : сахарный диабет, патология щитовидной железы, почек, печени, болезни кроветворной системы, саркоидоз, системные заболевания соединительной ткани, онкологические процессы, воздействие алкоголя, других токсических и лекарственных веществ, инфекционные заболевания, вакцинация, дефицит витаминов
Задача врача — назначить необходимые исследования ,чтобы исключить вероятные причины.
- общий анализ крови ,
- биохимический анализ крови на глюкозу, мочевину, креатинин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ТТГ,
- общий анализ мочи,
- ФЛГ (флюорограмма) органов грудной клетки.
Параллельно с поиском причины, обычно сразу назначается патогенетическая терапия (та, которая влияет не на причину, а на патологический процесс, то есть показана при любой полиневропатии ).
Витамины группы В — В1, В6, В12 — при отсутствии аллергии назначают всегда, и это всегда имеет смысл.
Но в некоторых случаях особенно !
Дефицит витамина В12 встречается не так уж и редко, а вот диагностируют, к сожалению, в единичных случаях.
Первая причина в том, что все доктора помнят о В12-дефицитной анемии — её отлично покажет общий анализ крови : снижение гемоглобина, увеличение среднего объёма эритроцитов (MCV), увеличение среднего содержания гемоглобина в эритроците (MCH), макроциты — аномально крупные эритроциты и другие специфические клетки крови.
Но в 25% случаев поражение нервной системы, связанное с дефицитом В12 протекает при отсутствии каких-либо изменений в общем анализе крови!
Вторая причина ещё более банальна — анализ крови на содержание В12 делают только платно.
При возникновении жалоб, не медлите обратиться к врачу и пройти обследование!
Чем раньше начато лечение, тем быстрее начнёт оно действовать, и больше шансов на выздоровление!
Источник
Как вновь обрести желаемую «почву» под ногами
Дорогие наши друзья, мы вас всех приветствуем на нашем канале Ресурс Человека!
Думаю, что все согласятся с тем, что нам зачастую не хватает прочного фундамента под ногами, иными словами, — укоренения с землей. Это не вопрос «приземленности» или практичности. Если человек рационален и прагматичен, это вовсе не значит, что он «заземлен». Вопрос практичности — это вопрос привязки к разуму, а не к корням. Вопрос больше меркантильный, чем духовный. Осознавая это, вы можете почувствовать дрожь в коленях, неуверенность, потому что ноги — это на самом деле корни человека. И насколько мы укоренены, настолько мы уверены.
Сделайте эти три шага.
☝️ Первое : если вы у моря, каждое утро выходите на пляж и ходите или бегайте по песку. Если моря рядом нет, бегайте где угодно босиком, без обуви, касаясь голыми ногами земли, чтобы между ногами и землёй возникла связь. Пусть это будет пол в вашей квартире, — это не столь важно. Проводите хоть немного времени босиком. Вскоре, через несколько недель, вы начнёте чувствовать в ногах большую энергию и силу. Итак, бегать или ходить босиком — первое.
☝️Второе : прежде чем начать ходьбу или бег и даже после бега и ходьбы, в начале и в конце, сделайте это упражнение.
Встаньте, расставьте ноги на ширине плеч, закройте глаза. Перенесите весь вес на правую ногу, словно стоите только на правой ноге; левая освобождается от груза. Почувствуйте это, и тогда снова перенесите вес на левую ногу. Весь вес покоится на левой ноге, и правая полностью освобождена от нагрузки, словно ей ничего не нужно делать. Она опирается на землю, но на ней не лежит никакого веса.
Делайте это четыре или пять раз, чувствуя сдвиг энергии, и чувствуя, какое это даёт ощущение. Затем попытайтесь быть посредине, ни на правой, ни на левой ноге, на обеих сразу. Просто посредине, без смещения, точно пополам. Это ощущение равновесия даст вам больше укоренённости в земле. Начинайте с этого бег и этим заканчивайте, и это очень поможет обрести опору.
☝️Третье: начните глубоко дышать.
В самом деле, стоит вдышаться в себя- сразу откроется, сколь многое в нас связано с этим действием, древним, как жизнь. Да, это все: и состав крови, и движение, и чувство, и ум.
Когда дыхание зажато, можно заметить, что это сопутствует нашим дурным состояниям. Поэтому каждую тренировку необходимо начинать с освобождения дыхания. Войдя в ритм, вдышавшись в свободу, мы сбрасываем и мышечные зажимы.
При неглубоком дыхании человек начинает чувствовать себя лишённым корней. Дыхание должно пронизывать все ваше существо, охватывая каждую клеточку вашего тела. Вы глубоко вдыхаете через область живота, надувая его как шарик и поднимая поток энергии вверх, до области горла. И выдыхаете снова через низ живота до самого верха, как бы сдуваясь и втягивая живот. Сделайте несколько таких глубоких вдохов и выдохов, ощущая, как расширяется ваше тело и раскрывается жизненная энергия, струящаяся из сексуального центра.
Человек рождается из этого центра. Энергия сексуальна. Дыхание должно входить в соприкосновение с сексуальной энергией, чтобы происходил постоянный массаж сексуального центра дыханием. Тогда вы чувствуете укоренённость.
Если ваше дыхание неглубоко, оно никогда не доходит до сексуального центра, и возникает зазор. Этот зазор вызывает в вас колебание, замешательство и неуверенность, незнание, кто вы такой, незнание, куда вы движетесь, незнание, ради какой цели существуете; вы просто чувствуете, что безвольно плывёте по течению. Тогда вы становитесь тусклыми и безжизненными.
Таким образом, первое: укоренитесь в земле — это мать всего. Затем укоренение в сексуальном центре — это отец всего. Когда вы укоренены в земле и в сексуальном центре, вы будете совершенно непринуждённы, центрированы, укоренены в земле (ОШО)
Чем полезны ходьба и бег босиком. Короткая справка.
При ходьбе или беге босиком образуется кардинально иной шаг. Начинают работать совершенно другие мышцы.
Мы думаем, что для бега нам нужна пара кроссовок — есть такое убеждение. На самом деле нам нужна только пара ног, — сказал известный палеоантрополог Дэниел Е. Либерман. За страсть к бегу босиком его прозвали «босоногим профессором».
Начинать ходить босиком необходимо с 30 мин в день от 1 мес до 4 мес. Потом постепенно можно приобщаться к бегу. Если нет желания бегать, можно наслаждаться ходьбой босиком, идя по пути увеличения неровностей поверхности. Вначале несколько недель двигаться по более ровным поверхностям, затем — по камням и даже скалам.
Как утверждает босоногий профессор Либерман, бег в спортивной обуви не только изолирует нас от природы, но мягкая подошва кроссовок отключает нашу чувствительность к миру, отключает нас от правды, а значит, вводит в иллюзию. Ведь тело способно само о себе позаботиться, не надо ничего добавлять.
✨Босоногий бег и ходьба — занятие для свободолюбивых людей. Анатомически, когда мы ходим или бегаем босыми ногами, мы развиваем специальное движение пальцев ног, который называется захват. Оно хорошо развивает стопу и вылечивает ее от всех возможных заболеваний и травм. Все проблемы с коленями, артриты- все начинается со стопы. В Индии есть особая традиция- не носить обувь детям до 6 лет, чтобы заложить мощную основу для их будущего здоровья.
Мы постоянно передвигаемся по ровным поверхностям. Они повсюду- дома, на улице, в офисе. Но естественные поверхности всегда неровные. И наш дизайн стопы совершенно другой и не предназначен для хождения по ровным поверхностям. Отсюда возникает деградация стопы.
Ходьба и бег босиком убирают этот наработаный годами дисбаланс и возвращают ногам силу, а организму- здоровье.
Освобождайте периодически голову от мыслей, а тело- от лишних вещей. Дайте себе возможность иногда расслабляться! В этом вам поможет успокаивающая релаксация. Будьте здоровы!
С вами была Марина Крымская
Сегодня мне помогали Кристофер Макдугл и его бестселлер «Рожденный бегать» и «Медитативные техники» ОШО
Источник
не чувствовать под собой земли
Я так устала, что ног под собой не чувствую.
Он… бросился бежать неизвестно куда, падая и поднимаясь, не чувствуя под собою ног, без оглядки, без пути и без отдыха. (Н. Телешов.)
Я летел домой, не чувствуя ног под собою, и только вошел в квартиру, так сейчас же упал в объятия Глумова. (М. Салтыков-Щедрин.)
Я… прислушался – и быстро пошел прочь со двора, не чуя земли под собой от… какого-то ликующего, победоносного торжества. (И. Бунин.)
Ушел я от Блока, ног под собою не чуя. С него да с Сергея Митрофановича Городецкого и началась моя литературная дорога. (Вс. Рождественский.)
На ней новый сарафан, ботинки… И уж так она счастлива, так счастлива, ног под собою не чует. (Ф. Абрамов.)
Учебный фразеологический словарь. — М.: АСТ . Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский . 1997 .
Смотреть что такое «не чувствовать под собой земли» в других словарях:
не чуять под собой земли — не чувствовать <не чуять> под собой ног <земли> Разг. Только несов. 1. Очень устать, утомиться (от долгой ходьбы, бега, тяжелой работы и т. д.). С сущ. со знач. лица: мать, спортсмен… не чувствует под собой ног; не чувствовать под… … Учебный фразеологический словарь
не чувствовать под собой ног — не чувствовать <не чуять> под собой ног <земли> Разг. Только несов. 1. Очень устать, утомиться (от долгой ходьбы, бега, тяжелой работы и т. д.). С сущ. со знач. лица: мать, спортсмен… не чувствует под собой ног; не чувствовать под… … Учебный фразеологический словарь
не чуять под собой ног — не чувствовать <не чуять> под собой ног <земли> Разг. Только несов. 1. Очень устать, утомиться (от долгой ходьбы, бега, тяжелой работы и т. д.). С сущ. со знач. лица: мать, спортсмен… не чувствует под собой ног; не чувствовать под… … Учебный фразеологический словарь
чувствовать — Ощущать, чуять, слышать, познавать, вкушать, изведать, отведать, осязать; отзываться, реагировать, давать себя знать. Его лошадка, снег почуя, плетется рысью как нибудь . Пушк. Питать ненависть, любовь, надежду. Надежда наполняет душу мою. Мое… … Словарь синонимов
земли не слышать — ног не слышать, быть на седьмом небе, земли под собой не слышать, ликовать, торжествовать, ног под собой не слышать, радоваться, чувствовать себя на седьмом небе Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
Битва под Сталинградом — Сталинградская битва Великая Отечественная война, Вторая мировая война Руины Сталинграда 1943 г. Дата … Википедия
веселиться — Радоваться, забавляться, потешаться, ликовать, торжествовать, наслаждаться, жуировать. Едва от радости мой нищий дышит и под собой земли не слышит . Крыл. Он земли под собой не чувствовал по случаю. Он был в таком радужном настроении. Он… … Словарь синонимов
слышать — См. чувствовать под собой земли не слышать. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. слышать 1. различать, разбирать, улавливать; слыхать (разг.); внимать (трад. поэт.) 2. см … Словарь синонимов
радоваться — Веселиться, торжествовать, праздновать, наслаждаться, восторгаться, ликовать, быть в восторге (восхищении), приходить в восторг, таять от восторга (восхищения). Он от нее в восторге. Душа млеет радостью. На душе точно ангелы поют; сердце… … Словарь синонимов
Источник