Как правильно спать, в какую сторону лучше спать головой

Народные приметы и поверья

Люди верили, что спать возле окна – это не самая лучшая идея. Считалось, что после захода солнца и до утра улицы наполняются нечистой силой. Нечисть может заглянуть в окно жилища и, воспользовавшись беззащитностью спящего человека, начать высасывать у него жизненные силы.

Особенно подвергаются риску те, кто спит с неприкрытыми занавеской окнами. Иногда нечистая сила может поселиться в голове человека и остаться в реальном мире, где будет творить злые дела. В такой ситуации можно посоветовать передвинуть кровать в другое место и закрывать окна шторами. Суеверные люди еще кладут на подоконники разные амулеты, иконы и т.д.

История появления поверья

Нет достоверной информации, когда появилась подобная примета. Но поверья относительно правильного расположения спящего человека во время сна и выбора определенного места в доме для кровати были давно. Наверно, многие из нас помнят предостережения бабушек или советы знахарок. Что-то подобное могли услышать и те, кто хоть раз обращался к магам, гадалкам и колдунам.

Популярная букмекерка запустила мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно и без регистрации.

Чтобы найти ответ на вопрос, можно ли спать ногами к двери, стоит обратиться к наследию скандинавских и славянских народов. Причем если раньше это было поверьем или приметой, то сегодня научно доказано наличие геопатогенных зон, торсионных полей и энергетически неблагополучных мест, поэтому правильное расположение тела во время сна – не миф, а скорее подтвержденный наукой факт.

Ученые, занимающиеся изучением энергетических полей и потоков, считают, что через двери в дом входит разная энергия (положительная и отрицательная). Если во время сна человек находится на пути положительного потока, то он просыпается хорошо отдохнувшим, бодрым, свежим и активным. Иногда даже его самочувствие улучшается. Но если спящий расположен на пути потока с отрицательной энергетикой, то после сна он будет чувствовать себя намного хуже. Поскольку энергия, входящая через двери, стремится покинуть дом через окна, сложилось мнение, что спать ногами к двери, ведущей из комнаты, вредно для физического и эмоционального здоровья.

Разбираясь в истории происхождения поверья, стоит не забывать об экстрасенсах, которые считают, что дверные и оконные проемы, а также зеркала в доме выполняют функции порталов между настоящим и потусторонним миром. Через эти своеобразные двери в дом проникают различные духи, которые способны забирать у человека жизненные силы и разрушать его астральное тело. По этой причине они не советуют спать так, чтоб ноги были повернуты на двери или окна. Также спящий не должен отражаться в зеркале.

Возможно, поверье появилось по той причине, что в традициях разных народов покойников всегда выносят ногами в двери и хоронят, неся ногами вперед. Поэтому если человек постоянно спит подобным образом, он словно готовится к последнему пути, чтобы пройти дорогой умерших родственников.

Спать ногами к двери не безопасно?

Есть еще одно объяснение, почему нельзя спать ногами к двери. В древние времена это был вопрос безопасности: если в дом ворвались враги, то спящий в таком положении человек становится уязвимым. У него попросту не будет времени, чтобы сориентироваться в происходящем и оказать поэтому полати (спальное место) древние славяне сделали в глубине дома.

В юртах кочевников центральным местом является очаг, и спальные места расположены вокруг него, но не напротив двери. Антропологи, настроенные скептически, считают, что спать ногами к двери попросту непрактично, особенно в северных странах, – замерзнете. Из соображений практичности и сохранения тепла спальные места делали в глубине дома, подальше от дверей. Минули века, но традиция не спать ногами к двери сохранилась.

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати. По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу.

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

Православие	Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
Ислам	Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
Фэншуй	По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
Васту	Согласно древним индийским поверьям, запрещается , так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
Веды	В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.

Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

• Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
• Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
• Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
• Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
• Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
• Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут. Будут отвлекать внимание.
• Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.

Куда и в какую сторону надо спать головой по-православному или по-христиански

Задаваясь вопросом, куда спать головой по православному, вам придется углубиться в церковные каноны. Многие верующие слишком серьезно относятся к поверьям наших предков. Но есть и другие точки зрения, в том числе восточные философии и наука. Они объясняют положительное или отрицательное влияние ориентации тела в пространстве во время сна.

Положение тела по православному

Сразу следует заметить, тем, кто живет согласно церковным законам, должно быть известно, как правильно располагаться и в какую сторону спать в христианском учении не прописано. То есть не существует четкого закона о расположении тела во время сна в пространстве. Есть несколько правил, которые приписывают к православному учению, но христиански они не имеют значения.

Это приметы далеких предков, которые только примерно имеют отношение к Писанию:

• нельзя спать головой в сторону севера. Это может нарушить связь с Богом;
• желательно спать головой на восток, так вы укрепите свою связь с Богом;
• спать стороной к югу полезно для тех, кто хочет прожить долго;
• на запад головой спят люди, склонные к эгоизму. Если спать только в этом направлении, то эгоистичные наклонности будут усиливаться.

Ни в одном Святом писании не указано, как именно должен спать человек и как должно располагаться его тело. Есть только информация о правильном приготовлении ко сну. Для этого нужно помолиться. Вечерняя молитва для верующего очень важна.

Святой отец Нил Сорский советовал перед сном думать о вечном и деяниях Бога. Про позу уточнял, что она должна напоминать позу в гробу. Это следует делать, поскольку сон ночью является подобием вечного сна. Антоний Великий утверждал, что засыпать следует с чувством благодарности к Господу за все его деяния.

Таким образом вы очищаете свою душу от бытовых низких помыслов.

Другие мнения на этот счет

Во всех других религиях и мировоззрениях есть свои взгляды на сон человека. В любом случае ночной сон — это не просто отдых, это обновление организма. Поэтому влиянию сна на наше самочувствие оказывается большое же иногда мы встаем свежие и обновленные,а иногда разбитые и усталые:

1. Поверья древних славян. В дохристианские времена люди руководствовались ведами. Там указано, что для нормальной энергетики засыпать рекомендуетсяголовой на юг или восток. Так вы будете восстанавливать силы.
2. Учение йогов. Согласно этому учению, для хорошего отдыха спать рекомендуется в соответствии с магнитными полюсами земли. То есть головой на север, а ногами на юг.
3. Фэн-шуй. В этой философии очень много внимания уделено распределению потоков энергии. Если вы спите головой в северном направлении — вам грозит благополучие и стабильность в семье, спящего головой на восток ожидает большой прилив сил, творческим натурам надо выбирать западное направление, а тем, кто мечтает разбогатеть — на юг. Также расположение тела зависит от того, к какой категории людей вы относитесь. Вы можете относиться к западным людям или восточным. Западные люди — это те, у кого последние две цифры в годе рожденияпри сложении образуют числа 2, 6, 7, 8, а восточные — 1, 3, 4, 9. Западным стоит спать головой на северо-восток, юго-запад, запад и северо-запад. Восточным — на восток, север, юг и юго-восток.
4. Собственные ощущения. Куда нужно спать головой, каждый может решить исходя из своих ощущений. Если в данном определенном положении вы не высыпаетесь, вам неудобно, а с утра вы чувствуете себя разбитым и усталым, значит, ваше энергетическое поле не принимает это положение тела во сне.

При расположении кровати в спальне большинство людей ориентируются на удобство. Мало кто обращает внимание на ориентацию по сторонам света. А зря. Ученые также считают, что расположение тела во сне по отношению к магнитным полюсам земли очень влияет на качество сна и общее состояние здоровья.

Христианская вера проповедует ценности, по которым живет не одно поколение людей. Главные из них — это доброта и связь с Богом. Если вы следуете этим законам, то неважно, в какую сторону головой или ногами вы отходите ко сну.

Параметры оптимального места для сна

Чтобы рассчитать оптимальные размеры кровати, ориентируются на такие показатели:

• для определения длины — надо к росту человека прибавить 30 см (стандартные модели имеют длину 190 и 200 см);
• ширина односпальной кровати составляет 90-100 см;
• полуторной — 120-160 см, что оптимально для сна одного взрослого человека;
• для двоих — выбирают кровати шириной 180-200 см.

При проектировании спального места в доме или квартире учитывают размер проходов. Удобно, если расстояние от стены или шкафа до кровати составляет не менее 70 см.